日本コグニダンス協会

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豊かな人生を送るために

総務省の統計によりますと、2013年における我が国の平均寿命は男性が80.2歳、女性は86.6歳となっています。

問題は「健康寿命」です。男性が71.2歳、女性は74.2歳です。これは男性においては9年間、女性は14年間もの間、不健康な状態で過ごさなければいけないという事です。

この不健康な期間は、本人も大変ですが、もし身近に介護をする方がいれば、大切なその方にも9年間、14年間の負担をかけることになります。

不健康な状態になる前の、健康な時期から「認知機能・身体機能の維持、向上」に努めれば、健康状態をより長く維持できることが期待できます。

2003年イギリスの医学誌に「各種の活動の中で、唯一ダンスを行っていることが認知症発症の危険性を下げる」という研究報告が発表されました。

社交ダンスは「有酸素運動」、「瞬時の状況判断」、「社交性」などを兼ね備え、高齢者症候群ともいわれる「うつ傾向」、「転倒」、「閉じこもりによる社会交流の減少」などの解消にもつながる理想的な活動として、近年あらためて注目されるようになりました。

全くダンスの経験がない、すべての高齢者の方が気軽にリーズナブルにダンスが始められるよう「コグニダンス」は開発されました。

もしあなたが少しでも「コグニダンス」に興味を持っていただきましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。「日本コグニダンス協会」が、あなたの豊かな生活のお手伝いをいたします。